こんにちはトマトのブログのトマチャンです。
今回の記事では、禁煙8年目のぼくが、楽しみながら禁煙に成功した方法をみなさんに教えたいと思います。
禁煙して８年目になりますが、何回も失敗しました。禁煙外来に行ったり、ニコチンパッチをはったりいろいろ試しましたが、我慢できずに一週間くらいでまたタバコを吸ってました。
そんなぼくが楽しみながら禁煙に成功した方法があります。その方法は、貯金箱に毎日お金を入れるだけです。
貯金箱に毎日お金を入れる
楽しく禁煙する方法それは貯金箱に毎日お金を入れるだけです。
タバコを吸っていたとき一日一箱半くらい吸っていました。金額にするとだいたい700円くらいタバコに使っていたと思います。
タバコに使っていた700円を毎日貯金箱に入れてみました。すると貯金箱がいっぱいになるのが楽しくなって、だんだんタバコにお金を使うのがもったいないと思うようになり、タバコを吸うより貯金箱を見るのが楽しくなっていました。こんな感じです。
禁煙するのが楽しくなるでしょ（笑）一ヶ月だいたい2万円くらいタバコに使っていたので年間にするとなんと24万円です！今はもっとタバコの値段も上がっています！
タバコは百害あって一利なしです！吸っていたときは朝起きて息をするとヒューヒューしたり、痰がよく絡んでました。禁煙するとこの症状もなくなりましたよ。
タバコをやめてよかったことは、
- 息切れしなくなる
- 肌がキレイになる
- 浮いたお金を資産運用に使う
上記の3選以外にもたくさんいいことがあるのですが、ぼくがとくにタバコをやめて実感したよかったことを紹介します。
息切れしなくなる
タバコをやめると息切れをしなくなりました。
吸っていたときは、階段を上ったり、ワンちゃんの散歩に行ったりしたとき、すこし走るとすぐに息切れをしていまいたが（空気を吸うと肺に引っかかるような感じ）、タバコをやめるとそれがなくなりました。
タバコをやめて、今は空気がすごくおいしいです。あとタバコをやめると肌がキレイになります。
肌がキレイになる
タバコをやめたら肌がキレイになりました。
ぼくは40代前半なんですが、同級生でタバコを吸っている友人より明らかに肌の調子がいいです。すぐに効果はでませんが何年もタバコをやめると効果を実感できます。
なぜ実感できるかというと、タバコを吸っている職場の同僚や友人よりも若く見られます（笑）
禁煙に成功するといいことがたくさんありますよ。健康はもちろんなのですがとにかくお金が貯まります！
でも毎日貯金するだけでは楽しくないですよね！浮いたお金で趣味に使っていた道具をワンランク上の道具にしたり、資産運用にまわしたりいろいろ選択肢が増えます。
浮いたお金を資産運用に使う
ぼくは禁煙して浮いたお金をNISAで投資信託を購入する資金にしました。
年も40代前半になり60代に突入するのもアッというまです！年金もどうなるか分からないので、禁煙して浮いたお金で老後のためにと思いNISAを始めました。
禁煙して浮いたお金で投資信託を購入して4年目になり、旧のNISAと新NISA両方の成績なんですが、毎年お金が増えています。お金が増えると禁煙するのが楽しくなるでしょ（笑）
投資信託を購入している資金が禁煙して浮いたお金なので、余剰資金で資産運用ができるのもいいですよね。
NISAの始めた方とか資産運用についてはYouTubeで勉強できるので、みなさんももしNISAを始めるのならある程度勉強してから始めてくださいね。
まとめ
- 貯金箱に毎日お金を入れる
- 息切れしなくなる
- 肌がキレイになる
- 浮いたお金を資産運用に使う
タバコは将来自分や家族に利益を与えることはありません！
タバコにお金を使うより、浮いたお金で旅行に行ったり、趣味に使っている道具をワンランク上の道具にしたり、NISAなどで資産運用したほうが、将来自分のため、家族のために絶対なります！
みなさんも楽しく禁煙に挑戦しましょう(^^)
この記事を読んで禁煙に挑戦しようと考えている方、また禁煙に失敗している方が楽しく禁煙に成功できたらぼくもうれしいです。みなさんもぜひぼくが楽しく禁煙できた方法を試してくださいね。
